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Posté par Maisonmercy

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Il en est de même pour la durée du traitement, qui, est très souvent assez longue. Dans le cas d'une prostatite aiguë par exemple, trois à quatre semaines de traitement s'avère nécessaire afin d'aboutir à un résultat efficace. Cette durée assez longue est due au fait que la prostate est difficile à atteindre.

Source : https://www.123santeglobal.fr/la-respiration-pour-vaincre-le-stress-quelles-techniques/

Fermez votre bouche et inspirez par le nez. Bouchez ensuite votre narine gauche et expirez par la droite. Inspirez profondément par cette narine puis bouchez-la pour expirer par celle de gauche. Renouvelez la séance deux fois et terminez par une expiration lente des deux narines. Cette technique vous permet de fluidifier votre énergie et d’évacuer lentement le stress. Pratiquez